Kriza, neizvesnost i nova normalnost. Ovo su reči koje se danas široko koriste. Svaki dan saznajemo mnogo informacija koje moramo da obradimo. I nisu svi uvek prijatni. Kako se nositi s njima i pretvoriti ih u prilike? I ne samo u radnom veku?
Život je promena
Zvučaće kao kliše, ali naši životi su skup teških situacija. Da bismo se što bolje nosili sa njima, važno je da smo u dobroj fizičkoj i psihičkoj kondiciji. Ne zaboravite da se redovno krećete, odvojite vreme za hobije i uopšte prostor za sebe. S druge strane, ne zaboravite na ljude oko sebe (porodicu, prijatelje, kolege) koji mogu da vas podrže u teškoj situaciji. Koristite tehnologiju da biste ostali u kontaktu sa ljudima koje sada nemate priliku da vidite lično.
Trenutna situacija nas je u većoj meri zatvorila u naše domove i imamo jedinstvenu priliku da se malo zaustavimo i organizujemo prioritete. Razmislite o sledećoj karijeri i životnom putu. Ako ste ostali bez posla, napravite listu onoga što znate, u čemu uživate i čime biste želeli da se bavite u budućnosti. Ne odustajte od cele situacije, ali i ne očekujte da sve rešite za 10 minuta.
Najteže je napraviti prvi korak
Čovek se prirodno plaši novih stvari i situacija. Čak i ako ponekad želite promenu, prvi korak je težak. Ali bez prvog koraka nećemo napredovati. Mnogi od nas imaju tendenciju da istraju u kriznim vremenima u prošlosti. Međutim, to vam neće pomoći i nepotrebno produžava neprijatan period. Živite u sadašnjosti, ali za budućnost.
SAVET: Postavite manji cilj za svaki dan ili veći za nedelju dana. Pokušajte da napišete ili nacrtate svaki na papiru, na telefonu ili računaru. Vizuelizacija će materijalizovati vaše misli i podsetiti vas kuda idete.
To je na svakom od nas
Možda osećate da ste u jednoj krizi za drugom i da ne možete ništa da uradite povodom toga. Ne odustajte i uzmite aktivnost u svoje ruke. Shvatite u čemu se ističete i šta ste postigli. Nemojte da vas vuku okolnosti, već se vi prilagodite. Budite spremni za neuspeh, učite iz njega i nastavite dalje. Niko drugi to neće uraditi umesto vas.
SAVET: Napravite viziju sopstvene budućnosti. Kako bi trebalo da izgleda vaš život, posao na duge staze? Napravite plan koji će vam pomoći da to postignete. Zapišite sve, nacrtajte i stavite rezultat negde gde ćete ga često videti – na oglasnu tablu u dnevnik ili na radnu površinu računara. Lako možete pratiti razvoj i sve promene za koje se svesno odlučite.
Uživajte i u malim uspesima
Velike mete mogu biti svetionik kome želite da se približite. Prati ga manjim koracima. Za svaki uspeh, pohvalite se i idite dalje. Nijedna promena neće doći preko noći. Ako nešto pođe po zlu prvi put, ne bacajte sve iza glave. Saznajte šta vam daje energiju i nagradite se time. Ovo će vam dati podstrek za sledeće korake i zadatake. Obratite više pažnje na svoje okruženje, naučićete da predviđate i osetićete nadolazeće promene.
Kada prebrodite tešku situaciju i uspešno se promenite, radujte se i zapamtite da se na horizontu može pojaviti još jedan. Bićete spremniji da se nosite sa sledećom promenom.
